Karate Leck - Buch- und Film-Tipps zum Ausleihen

Buch- und Film-Tipps zum Ausleihen

WARNUNG !!!
Wer glaubt, man kann Karate nur aus Büchern, von Youtube, oder unseren Onlinetraining erlernen, der ist auf dem Holzweg. Ohne langes, echtes, anstrengendes Training mit einem richtigen Lehrer, wird man gar nichts verstehen. Angehäuftes Wissen nützt nichts, wenn ihr nicht geübt habt und es anwenden könnt.
Bücher können unser regelmäßiges Training aber ergänzen, uns inspirieren und unseren Horizont erweitern. Nehmt nicht alles was geschrieben steht einfach hin, nur die eigene Erfahrung wird Euch zeigen, was richtig ist und was nicht.
Das Wichtigste ist das Training im Dojo, mit einem Trainer/Lehrer, in der Gemeinschaft. Gerade in letzter Zeit ist dieser aber nicht immer verfügbar, oder die Zeit ist zu begrenzt, um alle Fragen zu klären.
Wir sollten immer den Geist eines Anfängers bewahren und für alles offen sein.


Hier ist eine kleine Liste von Büchern und DVDs aus dem Bereich der Kampfkünste. Sofern ihr bei uns in der Karate-Sparte seid, könnt ihr sie gerne bei mir ausleihen. Wer lieber das eine oder andere Buch selber besitzen möchte….
…da habe ich eine kleine Bitte: Es gibt natürlich für jedes Medium die Möglichkeit online zu bestellen. Jedoch denkt an die kleineren Buchläden in eurem Ort und unterstützt diese mit der Bestellung bei denen. Das hält die Läden am Leben.



Buch
Bonsai-Karate, Kampfkunst für Kinder
ISBN: 978-3-00023-109-4
Kampfkunst für Kinder ; ein komplettes Konzept für das Training mit den Kleinsten
Buch
Nakayamas Karate perfekt 4. Kumite 2: Kampfübungen
ISBN: 978-3-80680-547-5
Der vierte Band dieser Standardreihe für Karatebegeisterte beschreibt in der Nachfolge von Band drei ausführlich Technik, Taktik und Strategie des Kumite, der Kampfübungen.
Im Kumite erfahren die in den Katas erlernten Angriffs- und Abwehrtechniken ihre praktische Anwendung...
Buch
Optimales Sportwissen - Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis
ISBN: 978-3-94399-690-6
Optimales Sportwissen“ ist ein Lehr- und Lernbuch für Schüler der gymnasialen Oberstufe. Aber auch Sportstudenten im Grundstudium sowie interessierte Sportler werden es mit Gewinn lesen. Dank seiner großen Beliebtheit bei Schülern und Lehrern liegt es bereits in 3. Auflage vor.

„Optimales Sportwissen“ vermittelt auf verständliche, kompakte Art die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin. Das Buch geht sowohl auf den Breiten- und Gesundheitssport als auch den Leistungs- und Hochleistungssport ein.

Weitere Schwerpunkte sind die Methodik und Praxis des Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Koordinationstrainings. Ein Kapitel über Sportpsychologie rundet das umfassende Lehrbuch ab.

Eine didaktisch hochwertige, leserfreundliche Gestaltung mit hervorgehobenen Definitionen, Merksätzen und Schlagwörtern sowie zahlreichen Praxisbeispielen motiviert Schüler zur aktiven Arbeit mit diesem Buch. Übungsaufgaben am Ende eines jeden Kapitels ermöglichen eine selbständige Erarbeitung der jeweiligen Thematik und dienen der optimalen Selbstkontrolle.

Neu in der 3. Auflage:

• Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über Energiebereitstellung im Muskel und die Aussagekraft von Laktatwerten im Ausdauertraining
• Warum das Modell der Superkompensation nicht mehr aktuell ist veranschaulicht der Autor anhand von neuesten Forschungen aus den letzten Jahren
• Neues Unterkapitel zum Koordinationstraining: Life Kinetik®
• Komplett überarbeitetes Kapitel „Ernährung im Sport“ – erweitert um Vitamine und Mineralstoffe. Zudem: vegetarische, vegane sowie glutenfreie Ernährung im Sport
• Neues Kapitel zum Beweglichkeits- und Faszientraining mit der BlackRoll®
• Komplett überarbeitetes Kapitel „Doping im Sport“ – mit aktuellen Studien aus dem Freizeit- und Leistungssport
Buch
Das Heian Kata Bunkai Phänomen: Ein systematisches Kata Lehrbuch
ISBN: 978-3-75043-359-5
Kata ist der Boss! Die Heian-Kata-Bunkai Lernreihe bietet dem Karateka die Möglichkeit, sich systematisch mit Möglichkeiten und Alternativen auseinanderzusetzen, um sich in bestimmten Situationen verteidigen zu können. Mit diesem Buch möchte ich innerhalb der überlieferten Heian-Kata-Formen zu einem Verständnis über das WARUM beitragen. Der Leser dieses Buches, vom Anfänger bis zum Dan-Träger, wird diese Katas zukünftig mit einem realitätsbezogen Bewusstsein ausführen.
Buch
25 Shotokan Katas
ISBN: 978-3-80680-859-9
Geschichte des Karate-Do
Entwicklung des Shotokan-Stils
Was ist Kata
Hinweise zum Üben und Erlernen von Kata
25 Shotokan-Kata im Überblick
DVD
26 Shotokan Kata Karate-Bundestrainer Efthimios Karamitsos
Es werden alle 26 Shotokan Kata in verschiedenen Perspektiven dargestellt und mit unterschiedlichen Timings (1 x schnell und 1x langsam) gezeigt. Zu Beginn jeder einzelner Kata wird die Bedeutung u.Ä. dargelegt. Alle 5 Heian-Grundkatas des Shotokan werden gezeigt: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan und Heian Godan. Alle Fortgeschrittenen Kata werden auch gezeigt: Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Enpi, Bassai Dai, Bassai Sho, Jion, Kanku Dai, Kanku Sho, Wankan, Sochin, Jitte, Chinte, Jiin, Meikjo, Hangetsu, Gankaku, Nijushiho, Gojushiho Sho, Gojushiho Dai, Unsu. Sehr zu empfehlen, um den Ablauf einer Kata zu erlernen, wenngleich Details nicht genauer beleuchtet werden und nach DKV-Norm die Kata gezeigt werden.
Buch
Break the Box of Karate: and 25 Other Riffs, Rants and Random Ideas about Karate (Englisch)
ISBN: 978-1-47818-765-3
Straight from the world´s most awesomest Karate blog in the universe, comes yet another long-awaited book from best-selling Karate author Jesse Enkamp; featuring some of the most popular hand-picked articles of KARATEbyJesse.com on the art, science, knowledge and culture of Karate online. WARNING! Strictly recommended for Karate Nerds™ only!
DVD
Bunkai-Jutsu: Practical Kata Applications Volume 3 – Kushanku / Kanku-Dai
BUNKAI_JUTSU VOL 3

Volume 3 covers the applications of Kushanku / Kanku-Dai. The kata is a record of the highly effective striking and grappling methods taught by the Chinese martial artist Kushanku. It is said that the kata was constructed by the legendary Tode Sakagawa, who became a student of Kushanku’s when he came to Okinawa in 1756.

This kata is also known as Kosokun (alternative pronunciation) and Kanku-Dai (Japanese name for the form). This DVD provides instruction on the no-nonsense fighting techniques hidden within the kata.
Buch
City-Survival. - Das Handbuch zur Selbstverteidigung
ISBN: 978-3-61350-336-6
Unsere Städte sind unsicher geworden. Nie zuvor war in unserer Gesellschaft so viel latente Aggressivität und offene Gewalt zu erleben wie in den letzten Jahren. Immer mehr Männer und Frauen fühlen sich auf der Straße unbehaglich, wenn sie alleine unterwegs sind. Kein Wunder, dass das Security-Geschäft blüht. Doch nicht jeder kann oder will sich rund um die Uhr bewachen lassen und die Polizei kann nicht in jeder U-Bahnstation präsent sein. Trotzdem braucht niemand seine persönliche Sicherheit dem Zufall zu überlassen, denn das Einmaleins des effektiven Selbstschutzes lehrt dieses Buch. Fern jeder Rambo-Mentalität zeigen die Selbstverteidigungs-Profis des SAS mit alltagstauglichen Tricks, wie man sich selbst am besten schützt. Es zeigt, wie man durch selbstbewusstes Auftreten und vorausschauendes Handeln Konfrontationen vermeidet. Wie man Aggressoren beruhigt, sich rechtzeitig in Sicherheit bringt, Hilfe herbei ruft und was zu beachten ist, wenn man im öffentlichen Nahverkehr oder im eigenen Auto unterwegs ist. Über 100 detaillierte Zeichnungen demonstrieren einfache Verteidigungstechniken, die helfen, sich vor Handtaschenklau bis zu Messerattacken richtig zu schützen. Darüber hinaus erklärt es, wie man vermeidet, dass man von Unbeteiligten irrtümlich als Aggressor identifiziert wird, und sich später vor Gericht wiederfindet, während der eigentliche Täter lächelnd auf der Zeugenbank sitzt.
Buch
Die Vitalpunktmethoden der alten Meister - Kyusho-Jitsu im Karate
ISBN: 978-3-93830-596-6
Kyusho-Jitsu im Karate. Ein Handbuch der kampfrelevanten Vitalpunkttechniken.
Kyusho-Jitsu ist die Kunst von Kampftechniken, die auf sogenannte Vitalpunkte einwirken, ein Thema, das derzeit einen großen Boom unter Kampfkünstlern erlebt. Fritz Oblinger, 8. Dan im Stiloffenen Karate, 7. Dan im Shotokan-Karate und 5. Dan im Kyu­sho-Jitsu, ist einer der bekanntesten deutschen Karatelehrer. Sein Buch ist ein echtes Handbuch der traditionellen Vitalpunktmethoden – hier geht es sowohl um die unvergleichlich effektiven Kampftechniken des Kyusho-Jitsu als auch um Wiederbelebung und Heilung nach dem Kampf. Für sämtliche kampfrelevanten Vitalpunkte werden die entsprechenden Techniken und ihre Wirkungen detailliert beschrieben. Damit eignet sich das Werk für Kampfkünstler aller asiatischen Stilrichtungen.
Buch
Dynamic Defense - VC-Ving Chun 1: Situations-Selbstverteidigung und Selbstsicherheit für den Alltag
ISBN: 978-3-93595-102-9
Dynamic Defense - VC-Ving Chun - Situations-Selbstverteidigung und Selbstsicherheit für den Alltag Der Autor beschreibt alltägliche Beispiele für situationsbezogene Selbstverteidigung mit VC-Ving Chun Dynamic Defense, welche Bedingungen zu einer Gewalttat führen, warum ein Mensch zum Opfer wird und wie man sich davor schützen kann. Ein ausführlicher Teil des Buches zeigt die wichtigsten Techniken des VC-Ving Chun. Anhand von acht repräsentativen Beispielen stellt Sigung Birol Özden anschaulich dar, in welchen Situationen und an welchen Orten die häufigsten Gewalttaten passieren. Er zeigt wie man sich auf einfache Weise mit VC-Ving Chun Dynamic Defense davor schützen kann. Richtiges und falsches Verhalten in diesen Situationen wird gegenübergestellt. Abgerundet wird das Werk durch ein illustriertes 30-Minuten Trainingsprogramm für zu Hause, für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Das Werk setzt neue Maßstäbe in der praktischen Anwendung von Kampfkunst für den eigenen Schutz im Alltag.
Buch
Karate - von der Physiologie zur Technik
ISBN: 978-3-83348-806-1
Sportwissenschaftliche Grundlagen, Technikklassifikation und Trainingshinweise.

Der Autor betreibt seit 1990 Kampfkunst. Er ist staatlich geprüfter Physiotherapeut, A-Trainer-Karate des DOSB und Diplomsportlehrer für Breiten- und Wettkampfsport.

Karate - lange Zeit nur im Geheimen geübt und bis zum heutigen Tag von einer Art mysteriösen Schleier umgeben.
Bis in die Gegenwart existieren kaum schriftliche Aufzeichnungen über die Inhalte der Vermittlung dieser Form des Kämpfens.
Dieses Buch beleuchtet das Karate als Kampfkunst und -sport, gibt Aufschluss über die Karatetechniken sowie ihre Klassifikation und bietet jedem Trainer eine Bereicherung in Theorie und Praxis.
Buch
Karate 1 zur Selbstverteidigung
ISBN: 978-3-80681-312-8
Im heutigen Sportkarate finden sich die überlieferten Abwehr- und Angriffstechniken in den Katas wieder. Durch das Trainieren der Katas lernt man, auf unvorhergesehene Angriffssituationen richtig zu reagieren.
Buch
Karate Kata 2. Jion, Empi, Kanku-Dai, Hangetsu / Wichmann, Wolf-Dieter
ISBN: 978-3-80680-723-3
In Fortsetzung des Bandes "Karate Kata 1" werden die restlichen Oberstufen-Kata, die zum Rüstzeug jedes Schwarzgutes gehören, in der bewährten Schritt-für-Schritt-Manier dargestellt. Dabei nimmt die Anwendung der einzelnen Techniken wiederum breiten Raum ein.
Buch
Karate-do - Die Kunst, ohne Waffen zu siegen (Gichin Funakoshi)
ISBN: 978-3-49224-920-1
Denke nicht ans Gewinnen, doch denke darüber nach, wie du nicht verlierst.

"Das letzte Ziel des Karate-do liegt nicht in Sieg oder Niederlage, sondern in der Vervollkommnung des Charakters."
Um den Übenden hierfür eine Anleitung zu geben und sie bei dieser lebenslangen Aufgabe zu fördern, schrieb Funakoshi die heute legendären "Zwanzig Prinzipien" in dem Buch "Karate-do" nieder. Meister Funakoshi misst spirituellen Betrachtungen und geistiger Gewandtheit mehr Bedeutung bei als Kraft und Technik. Die Übenden sollten sich nicht allein auf die körperliche Technik verlassen, sondern vor allem die mentalen Aspekte ihres Trainings vertiefen. Ein Klassiker der Kunst der Strategie aus Japan.
Buch
Karate-Do Dynamic Karate
ISBN: 978-3-94359-301-3
Nakayama Sensei ist sicherlich der bekannteste Karate-Experte weltweit gewesen. Das Exemplar wurde in vielen Sprachen übersetzt und ist auf der ganzen Welt als das Standardwerk des Karate bekannt.

Das Karatebuch ist im klaren und sachlichen Stil von Masatoshi Nakayama geschrieben, der bis zu seinem Tod Chefausbilder der Japan Karate Association war. In diesem Verband erlangte M. Nakayama seine großen Kenntnisse als Karatekämpfer und -Lehrer. Minuziös erklärt und veranschaulicht er die zulässigen Bewegungen, die man sich bei den Abwehr-, Stoß- und Fußtechniken aneignen sollte. Auch Kombinationstechniken und ausdrucksstarke Gegenangriffe stehen auf dem Lehrplan.
Auf Hunderten hervorragender Fotos und ausführlichen Erläuterungen werden die unvorstellbar schnellen, kraftvollen und verheerenden Faust und Fußstöße gezeigt - jene Techniken, die Karate zur gefürchtetsten Selbstverteidigung, aber auch zu einem äußerst aufregenden Kampfsport machten.
In einem Anhang findest sich eine Aufstellung der japanischen Begriffe. Die Aufnahmetechniken vieler Fotos, wurden mit Hilfe eines Stroboscops hergestellt, dass eine Blitzdauer von 1/10000 Sekunde erlaubt. Die Ausbeute einer solchen Ultrablitzjagd ist Sensationell und lässt jede Bewegungsphase deutlich werden.
Buch
Karate-do und Gewaltverhalten / v. ehrhard e.liebrecht
ISBN: 978-0-00000-000-2
verlag der universität in landau, 1993. gebundene ausgabe, 138 seiten.

aus der reihe ´schriften zu den hintergründen der budo-künste - band 2: geist - technik - körper.
Buch
Karate-Fachwort-Lexikon
ISBN: 978-3-93257-614-0
Karate-Fachwort-Lexikon
Buch
Kempo, die Kunst des Kampfes
ISBN: 978-3-93336-638-2
KEMPO. Die Kunst des Kampfes. Ostasiatische Kampfsportarten.
Buch
Kompakt-Wissen Sport
ISBN: 978-3-86668-918-3
Bewegungslehre, Sportbiologie, Trainingslehre, Sport und Gesellschaft

Zum Lernen und Wiederholen des grundlegenden Stoffs aus dem Bereich der Sporttheorie. Der Band behandelt folgende Themenbereiche: Bewegungslehre Sportbiologie Trainingslehre Sport und Gesellschaft Pragnante Darstellung, verstandliche Erklarungen, illustrierende Beispiele und ubersichtliche Abbildungen fordern das Verständnis.
Buch
Kumite. Karate Partner-Kampfübungen für Prüfungen, Wettkämpfe und Selbstverteidigung
ISBN: 978-3-98071-630-7
Buch KUMITE von Albrecht PFLÜGER, 7. Dan. 21 x 30 cm, 110 Seiten, deutsch. Karate Partner-Kampfübungen für Prüfungen, Wettkämpfe und Selbstverteidigung. Empfohlen vom Deutschen Karate Verband (DKV). Dieses Buch richtet sich besonders an alle Schüler, die sich die Basis-Kampfübungen richtig aneignen wollen und so allmählich gute Freikampffähigkeiten erlangen wollen. Einen breiten Raum nimmt die Selbstverteidigung ein. Hier hat Albrecht Pflüger nach seinem Klassiker "25 Shotokan Kata" ein Buch zum Kumite nachgelegt, das in bekannter Manier mit sehr anschaulichen Zeichnungen vielfältige Kumiteformen vorstellt, die in jeder Leistungsstufe Abwechslung und Nutzen bringen. Ausführliche Erklärungen zu den jeweiligen Lernzielen und Methoden machen das Buch zu einem wertvollen Trainings-Begleiter - von der ersten Trainingsstunde an!
Buch
Nakayamas Karate perfekt 2: Grundtechniken
ISBN: 978-3-80680-512-3
Der zweite Band dieser Standardreihe für Karatebegeisterte beschreibt ausführlich die zahlreichen Körperbewegungen, die für die Beherrschung der Karategrundtechniken nötig sind...
Buch
Nakayamas Karate perfekt 3. Kumite 1: Kampfübungen
ISBN: 978-3-80680-538-3
Der dritte Band dieser Standardreihe für Karatebegeisterte beschreibt ausführlich Technik, Taktik, sowie Strategie des Kumite, der Kampfübungen.
Im Kumite erfahren die in den Katas erlernten Angriffs- und Abwehrtechniken ihre praktische Anwendung...
Buch
Nakayamas Karate perfekt 5. Kata 1: Heian, Tekki
ISBN: 978-3-80680-571-0
Der fünfte Band Band dieser Standardreihe für Karatebegeisterte führt die Heian- und die Tekki-Kata vor, die zur Gruppe der Grundkata zählen .Ziel der Heian-Kata ist es, die Grundlagen des Karate beherrschen zu lernen und wesentliche Techniken zu üben. Durch Tekki-Kata eignet sich der Karateka die elegante und kraftvolle Ausführung von Karatetechniken an...
Buch
Nakayamas Karate perfekt 6. Kata 2: Bassai- Dai, Kanku- Dai
ISBN: 978-3-80680-600-7
In diesem Buch werden die Kata Bassai-Dai und Kanku-Dai, die fester Bestandteil von Wettbewerben und Prüfungen sind, behandelt. Sie gehören beide zu den höheren Shotokan-Kata...
Buch
Shotokan Karate-Do, Bunkai der Kata Heian 1-5
ISBN: 978-3-92150-879-4
Karate oder besser Karate-Dō ist eine Kampfkunst, die unendlich viele Fassetten hat. Karate kann ein Leben lang fesseln und immer wieder etwas Neues geben. Das Streben nach «höher und schneller» ist irgendwann (meist altersbedingt) vorüber, aber das Erweitern des Verständnisses und der Perfektion hört niemals auf. Neben dem in der Öffentlichkeit bekannten Wettkampf in Kata (genau festgelegten Abfolgen von Techniken und Bewegungsrichtungen) und Kumite (dem freien Wettkampf) gibt es noch viele andere Bereiche im Karate, und ein solcher ist Kata-Bunkai. Im Bunkai werden die Techniken gegen die «imaginären» Gegner der Kata aufgeschlüsselt und zurückgeführt auf die ihnen zu Grunde liegenden realen Kampftechniken. Bunkai ist ein unentbehrliches Mittel, um das Kampfverhalten eines Karate-Stils zu verstehen und zu lernen, und es ist längst auch Bestandteil der Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes geworden. Im diesem ersten Band ihres Lehr- und Übungswerks erläutern die Autoren die Basis-Kata Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yodan und Godan. Viele Fotos erläutern anschaulich und ausführlich jede Phase dieser fünf Kata und ihrer Bunkai-Anwendungen. «So bietet dieses sehr sorgfältig und mit viel Liebe gefertigte erste deutschsprachige Lehrbuch zu diesem leider immer noch sehr vernachlässigten Thema für die Vielzahl der Karate-Schüler (und auch für die Ausbilder) eine Menge von Anregungen zum Selbststudium. Es ist klar aufgebaut, undogmatisch und offen für die eigene weiterführende Arbeit, und insgesamt eine gute Basis zum Verständnis der Kata. Mit einem Wort: Empfehlenswert!» (Albrecht Pflüger)
Buch
Super-Tritte. Vollendete Karatetechnik. Bill "Superfoot" Wallace.
ISBN: 978-3-80681-248-0
Bill „Superfoot“ Wallace ist ein US-amerikanischer Kampfsportler. Wegen seiner kreisförmigen Kicks bekam er den Beinamen „Superfoot“. Er trägt den 10. Dan Shōrin-Ryū, war von 1974 bis 1980 siebenfacher Weltmeister der Professional Karate Association und ist heute Ehrenpräsident der FFBA.
Buch
The Karate Code
ISBN: 978-1-46091-128-0
Review
"Amazing Book!"

- A. Tanzadeh, 7th dan renshi, Western Shito-ryu legend

"I´ve just received the copy of the KARATE CODE and found it an interesting insight into the differing opinions."

- Sam Moledzki, 7th dan Shito-kai (Canada)

"I just received my copy of the, "Karate Code," and OMG!!!!!!!!!!!!!!"

- Patrick McCarthy, 8th dan hanshi, Koryu Uchinadi (Australia)

"For those who haven´t got it, it´s a must-read!"

- Dan Djurdjevic, founder of the Academy of Traditional Fighting Arts, martial arts researcher and writer (Australia)

"You can read The Karate Code quickly, but you´ll be thinking about it for a long time. I know I will."

- Charles C. Goodin, Hawaii Karate Museum
From the Author
"The way of the empty hand, Karate-do, has often been likened to a journey up a mountain. But, while there are many paths that lead to the top of the mountain, there is only one moon to be seen for those who achieve its summit. So I asked myself; what exactly does that "moon" consist of? What is the "aim" of karate? Self-fulfillment? Shiny trophies? The answers were as many as they were diverse.

With these progressive thoughts in mind, The Karate Code was conceived, tracking down some of the world´s most venerated grandmasters left in the forgotten field of classical karate. The mission? To find out what they thought. And if you ask me, there has probably never been a more long needed book in the modern world of karate than The Karate Code. Believe me... you´ll see."

- Jesse Enkamp, KARATEbyJesse.com
About the Author
Jesse Enkamp is a best-selling author, blogger, researcher, instructor, elite athlete and self-entitled Karate Nerd™ on a neverending pursuit of knowledge, awesomeness and general world domination. Connect at KARATEbyJesse.com.
DVD
The Pinan / Heian Series: The Complete Fighting System Vol. 1
PINAN DRILLS 1

Volume 1 shows the two-person drills associated with the first three of the Pinan / Heian series (Shodan, Nidan and Sandan). Viewers will see how these drills perfectly follow the kata sequences, with each drill building on the next, so that the practitioner becomes versed in a holistic set of combative methods. This includes striking, breaking balance, controlling limbs, takedowns, a variety of locks and cranks, grappling and throws. This DVD also includes demonstrations of the kata themselves and a discussion of the background and history of the Pinan / Heian series.

Iain Abernethy is one of the world’s leading exponents of kata application and practical karate. He has been invited all over the globe to teach his approach and to help people return to the original combative nature of the traditional martial arts.

Note: In combination with Bunkai-Jutsu Volume 1 – which gives an overview of the various ways in which the motions of the Pinan / Heian series can be applied – the specific two man practise drills shown in this DVDs series will give the viewer everything they need to practise the wide variety of bunkai that these kata have to offer.
Buch
VC-Ving Chun Selbstschutz. Martial Arts. Kampfsport. Combat. Selbstversteidigung für Selbstsicherhe
ISBN: 978-3-00007-489-9
Band 1: Lehrbuch für Einsteiger